S-Studio（ヨーガ） の日記
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今週のヨガレッスン 7月25日～『肩こりの予防や改善』
2022.07.25
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#三角のねじりのポーズ
#スフィンクスのポーズ
#バッタのポーズ
#弓のビンヤサ
#優しいカメのポーズ
#ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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今週のヨガレッスン 7月18日～『柔軟性を高めましょう』
2022.07.18
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#割座
#サギのポーズ
#がっせき
#一本足のポーズ
#足を押すポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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今週のヨガレッスン 6月27日～『柔軟性を高めましょう』
2022.06.27
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#逆英雄のポーズ
#足に顔をつけるポーズ
#片足前屈のポーズ
#門のねじりのポーズ
#門のポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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今週のヨガレッスン 6月20日～『股関節周りを調整しましょう』
2022.06.20
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#がっせき
#サギのポーズ
#英雄のポーズ1
#ガス抜きのポーズ
#赤ちゃんのポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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今週のヨガレッスン 6月13日～『お腹周りを引き締めましょう』
2022.06.13
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#Vのポーズ
#舟のポーズ
#三角の体側を伸ばすポーズ
#一本足のポーズ
#両足をそろえたワニのポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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今週のヨガレッスン 6月6日～『腰痛の予防や改善』
2022.06.06
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#かんぬきのポーズ
#三日月のポーズ
#スフィンクスのポーズ
#バッタの変形
#うつ伏せからねじりのポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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今週のヨガレッスン 5月30日～『股関節周りを調整しましょう』
2022.05.30
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#半蓮華座
#ツルのポーズ
#クジャクのポーズ
#横向きの一本足のポーズ
#手枕のポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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今週のヨガレッスン 5月23日～『足の柔軟性を高めましょう』
2022.05.23
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#サルのポーズ
#サルの変形のポーズ
#ピラミッドのポーズ
#足を開いた犬のポーズ
#三角のポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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予約
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今週のヨガレッスン
2022.05.16
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5月16日～『体幹を意識しましょう』 #アラナの体側伸ばしのポーズ
#アラナのねじりのポーズ
#バッタのポーズ
#弓のポーズ
#ハトのポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原
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今週のヨガレッスン 5月9日～『お腹周りを引き締めましょう』
2022.05.09
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#イスのポーズ
#イスのねじりのポーズ
#アラナのポーズ
#飛行機のポーズ
#横向きの一本足のポーズ #ヨガ #橿原 #イオンモール橿原 500円でヨガ体験実施中
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