S-Studio（ヨーガ） の日記
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今週のヨガレッスン 3月4日～『お腹周りを引き締めましょう』
2019.03.04
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○一本足の変形
○立木のねじりのポーズ
○時計のポーズ
○弓引きのポーズ
○上向きの板のポーズ
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