S-Studio(ヨーガ) | 日記 | 今週のヨガレッスン 2月18日~ 『腰痛の予防や改善』

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S-Studio(ヨーガ) の日記

今週のヨガレッスン 2月18日~ 『腰痛の予防や改善』

2019.02.18

○三角のポーズ
○三角のねじりのポーズ
○コブラのポーズ
○バッタのポーズ
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今週のヨガレッスン 2月18日~  『腰痛の予防や改善』

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