S-Studio（ヨーガ） | 日記 | 今週のヨガレッスン　5月7日～『お腹周りをスッキリ』

○前屈のポーズ（立位手を足の下に）
○英雄のポーズ１
○英雄のねじりのポーズ
○ワシの前屈のポーズ
○手枕のポーズ 500円ヨガ体験実施中
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